Εχω γράψει σε παλαιότερο άρθρο μου, πως η ουσιαστική Αυτοάμυνα δεν βασίζεται σε τεχνικές, αλλά σε αρχές. Οι σημαντικότερες αρχές (κίνησης, ισχύος, αμυντικών – επιθετικών ενεργειών κ.α) που πρέπει να κάνει κτήμα του ο ασκούμενος στα αρχικά του στάδια, επιβάλλεται να στηρίζονται σε …
Συνέχεια από ΕΔΩ Η εκπαίδευση με την ευρεία έννοια περιλαμβάνει όλες τις δραστηριότητες που έχουν σκοπό την επίδραση με συγκεκριμένο τρόπο στη σκέψη, στο χαρακτήρα και στη σωματική αγωγή του ατόμου. Από τεχνικής πλευράς, με τη διαδικασία της εκπαίδευσης αποκτώνται συγκεκριμένες …
Εχω γράψει σε παλαιότερο άρθρο μου “YOU CAN ONLY FIGHT THE WAY YOU PRACTICE” πως: 9. Αερόβια προπόνηση και νοοτροπία άθλησης. Οι σχολές πολεμικών τεχνών, σχεδόν στην πλειονότητά τους, επενδύουν τον μεγαλύτερο χρόνο του μαθήματος στην αερόβια προπόνηση κυρίως για την βελτίωση της …
Ή ΑΛΛΙΩΣ, Ο ΜΥΘΟΣ ΤΩΝ ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΥΣΤΗΜΑΤΩΝ ΜΑΧΗΣ ΣΩΜΑ ΜΕ ΣΩΜΑ ΣΤΗ ΧΡΗΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΟΥΣ ΣΤΗΝ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ ΠΟΛΙΤΩΝ Aρθρο του Master Μιχάλη Κοσσυβάκη. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία, πως στους περισσότερους στρατούς του κόσμου, αλλά και σε όλες τις ειδικές δυνάμεις τους, …
10 ΑΡΧΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΦΥΛΑΣΣΟΥΝ ΤΗΝ ΑΚΕΡΑΙΟΤΗΤΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΣΩΖΟΥΝ ΖΩΕΣ. (6 ΕΩΣ 10) Aρθρο του Master Mιχάλη Κοσσυβάκη Συνέχεια από το 1ο Μέρος Αρχή Νο 6. Αυτοαμυνθείτε με στόχο την διασφάλιση της διαφυγής σας, όχι με την επικράτηση επί του αντιπάλου. …
Αυτοσχέδιο όπλο, είναι κυρίως το κοινό αντικείμενο καθημερινής χρήσης που μπορεί να φανεί ουσιαστικά χρήσιμο, δίνοντας υπεροχή, ενάντια σε κάποιον που μας απειλεί (κυρίως) ή μας επιτίθεται, με ποικίλες αμυντικές ή επιθετικές εφαρμογές. Για να είναι χρήσιμα, θα πρέπει: A. …
10 ΑΡΧΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΦΥΛΑΣΣΟΥΝ ΤΗΝ ΑΚΕΡΑΙΟΤΗΤΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΣΩΖΟΥΝ ΖΩΕΣ. (1 ΕΩΣ 5) Aρθρο του Master Mιχάλη Κοσσυβάκη Θεωρώ ό,τι όπως ο κάθε οδηγός είναι απαραίτητο να φορά τη ζώνη ασφαλείας όταν κινεί το όχημά του, το ίδιο αναγκαίο είναι …
Δεν υπάρχει τίποτα το στρεβλό, σχετικά με τις πολεμικές τέχνες και την αθλητική τους μορφή. Εκτός από ένας διασκεδαστικός τρόπος να αποκτήσετε φόρμα, τα μαχητικά αθλήματα και η sport πλευρά των πολεμικών τεχνών, είναι συναρπαστικά. Αυτό όμως που είναι σημαντικό …